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气候主要有以下几个特点：
空气稀薄，气压低，含氧量少太阳辐射强，日照时间长：因西藏高原海拔高、空气稀薄、尘埃和水气含量少、透明度高，故阳光透过大气层时能量损失少，则辐射较强。西藏是全国太阳辐射能最多的地方。拉萨市部辐射为195千卡/平方厘米·年，而纬度相近的成都仅为88千卡/平方厘米·年，上海为113千卡/平方厘米·年。西藏高原的日照时数也远比我国同纬度的其它地区多，如拉萨全年日照时数3021小时，而成都是1186小时，上海1932小时。
气温偏低，日温差大：由于西藏高原地势高，气温比同纬度的长江流域地区低得多，且日温差大。 全年分为明显的干季和雨季：在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下，西藏干季和雨季的分野非常明显，一般每年10月至翌年4月为干季，5月至9月为雨季。气候类型复杂，垂直变化大：西藏地势西北高，东南低，海拔由5000米左右下降到几百米。气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带、高原寒带等各种类型。在藏东南和喜玛拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。"一山有四季，十里不同天"在这里得到了最真实的体现。
| 西藏各地年均温 |
| 地 点 |
北 纬 |
海拔高度（米） |
年均温（℃） |
一月均温（℃） |
七月均温（℃） |
安 多
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32°21′ |
4800 |
-3.0 |
-15.0 |
7.9 |
| 那 曲 |
31°29′ |
4507 |
-1.9 |
13.9 |
8.9 |
| 昌 都 |
31°11′ |
3240.7 |
7.6 |
-2.5 |
16.3 |
| 当 雄 |
30°29′ |
4200 |
1.3 |
-9.9 |
10.8 |
| 波 密 |
29°52′ |
2750 |
8.5 |
-0.2 |
16.5 |
| 拉 萨 |
29°42′ |
3658 |
7.5 |
-2.2 |
15.1 |
| 林 芝 |
39°33′ |
3000 |
8.6 |
-0.2 |
15.6 |
| 泽 当 |
29°15′ |
3500 |
8.3 |
-0.7 |
15.5 |
| 日喀则 |
29°13′ |
3836 |
6.3 |
-3.8 |
14.2 |
| 江 孜 |
28°55′ |
4040 |
4.7 |
-5.1 |
12.8 |
| 定 日 |
28°38′ |
4300 |
0.7 |
-11.3 |
10.9 |
| 察 隅 |
28°39′ |
2327.6 |
11.8 |
-4.0 |
18.6 |
| 帕 里 |
27°44′ |
4300 |
-0.1 |
-8.8 |
7.8 | |
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