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1、拉萨－日喀则－协格尔（新定日），约500公里。日喀则—拉萨（新路，北线）300公里， 5.5小时， 柏油路面。中午可以到日喀则，扎什伦布寺参观后，抓紧时间，中午扎什伦布寺的喇嘛可能在睡午觉，没有卖票的人，看到大门开着，晃进去就可以了，主殿可能进不去，外面看看也行了。当天赶到定日。
2、新定日 — 珠峰 -绒布寺（行程约120公里） 交通工具：车行驶10公里左右到边防检查站，需要边防证和身份证。出检查站又10公里左右，到达珠峰保护区收费站，每位乘客包括司机要交纳65元/每人的进山费，每辆车为400元交齐所有费用后便正式进入珠峰保护区，自此直到大本营还有约100公里行程。游绒布寺海拔5，100米，是世界海拔最高的寺庙，此寺于1899年由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。不要忘记拍黄昏的珠峰，这里的景色比在大本营所拍的珠峰漂亮很多，尤其是日落金山。 宿:绒布寺对面的招待所。绒布寺喇嘛和旅店老板只会说藏文和英文。
3、珠峰 — 定日 — 樟木。早上去珠峰大本营，到珠峰第一大本营，拍照后继续赶路。从珠峰出发经定日、聂木拉风景区前往樟木中尼边陲小镇-樟木，在拉龙拉山顶观赏另一座海拔8021米的美丽山峰-希夏邦玛峰。然后由海拔5124米下行至海拔2400米的樟木。经过聂拉木去樟木途中，不要错过周边的美景，山谷里的瀑布如哈达般光滑和洁白，烟雾缭绕，这段是徒步的好路线。
4、樟木－日喀则－江孜，行程约580公里。樟木到日喀则490KM。到江孜可能已经是晚上了。
5、江孜—羊卓雍湖 —拉萨 ， （行程约360公里）。红河谷》故事发生地-江孜城，1904年西藏人民与英军浴血奋战的宗山遗址，参观十万佛塔-白居寺。路上途经卡若拉冰川（海拔5560米），经4330米的斯米拉山口，到达羊卓雍湖（海拔4482米），羊湖风景很不错，可以多多谋杀胶卷。
樟木可以选择不去，如果时间实在不够的话。
拉萨――墨竹工卡――直贡寺，看天葬泡温泉。一般半夜两三点出发，当天回，一天时间。
拉萨市内景点：布达拉宫、大昭寺、罗不林卡，哲蚌寺 |
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