冈仁波齐峰
阿里，这块离蓝天和太阳最近的土地，从久远的时候起，就被西藏苯教、佛教、印度教及古耆那教的信奉者尊为神灵之所在的世界中心。这个中心便是指绵延千里的冈底斯主峰－－冈仁波齐。冈仁波齐，藏语的意思是“雪山之宝”或“雪圣”。相传它是佛主释迦牟尼的道场。印度教说它是湿婆大圣的殿堂，佛教中的须...
古格王国遗址
古格王国遗址是全国第一批重点文物保护单位之一。古格王国是在公元十世纪前后，由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在朝崩溃后，率领亲随逃往阿里建立起来的。遗址在阿里扎达札不让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，共有屋洞窟300余处、佛塔（高10余米）3座、寺庙4座、殿堂2...
扎达土林
人们都说阿里扎达的霞光是最美丽的，霞光中的土林是最迷人的。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌，宛若置身于仙境中，梦游一个奇幻无比的世界。明丽的晚霞赋予土林生命的灵光，似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、...
玛旁雍错
圣湖玛旁雍错又称玛法木错。藏语意为“无能胜湖”。在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽，自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中国湖水透明雅最大的淡水湖，藏发所称三大"神湖"之一。它也是亚洲四大河流的发源地。神山、圣湖周围各教派...
托林寺
托林寺位于阿里扎达县境内，是十一世纪初由古格王益西沃修建。托林，意为飞翔空中永不坠落。由于古格王朝的大力兴佛，托林寺便逐渐成为当时的佛教中心，其规模和形制都仿照前藏的桑耶寺所建。九百多年来，托林寺虽历经各种自然和人为的破坏，但至今仍是殿宇林立，佛塔高耸。在藏族历史上，托林寺的地位...
班公湖
在狮泉河到多玛的途中，有一座名为班公湖的湖泊，又称彭公湖。藏语称哥木克哥那喇令错，意为“明媚而狭长的湖”。它是一个位于中国日土县与克什米尔地区的国际性湖泊，为一构造湖，海拔4242米，西部为咸水湖，东部为淡水湖。湖身东西长达155公里，南北窄，最窄处约40米。面积604平方公里，...
科加寺
科加寺位于阿里普兰县东南约100公里的科加。科加寺在阿里远近闻名，寺里供奉的文殊菩萨曾得高僧仁钦桑市加持。科加与尼泊尔近在咫尺，地处喜玛拉雅山南坡，气候和暖，风光宜人，是从尼泊尔进入西藏的一条民间通道。科加在藏语中是“定居”之意。科加寺兴建年份已难以考据，其来历据说是源于噶尔一带...
日土山洞古壁画
日土山洞古壁画在日土县班公湖东北乌江河谷山沟内。山洞名“顶琼拉康”，高和宽各有4米左右，顶部和四周石墙经过粉刷，其上画满各种国佛像和舞蹈人物。壁画以“坛城”画最多，分佛教和苯教两种，形状不同，均外圆内方。洞门两侧是菩萨佛像，左侧墙上画有地狱饿鬼图、变形裸体像及生殖器外露的男女人像...
纳木那尼峰
纳木那尼峰，藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。纳木那尼峰方圆约200平方公里，主要有6条山脊。山脊线上有数十座6000米以上的山头，高低错落。西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，...
东嘎皮央
东嘎皮央是在1992年才被发现的石窟壁画遗址，位于扎达以北40公里处，是中国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址。东嘎是扎达县的一个靠山临水，只有十几户人家的小村庄，在“古格王国”遗址西北约40千米。东嘎石窟散布在东嘎村北面断崖上，路上能看到山上密密麻麻的洞窟。现存洞穴接近200个，...
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